秋冬季節(jié)是流感高發(fā)季節(jié),用出門(mén)戴口罩的方式來(lái)抵御揚(yáng)塵、霧霾、預(yù)防流感是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。然而戴口罩一定要掌握好方法,否則就起不到應(yīng)有的作用。

　　戴口罩步驟詳解：

　　1.先來(lái)了解下口罩，不管是一次性口罩，還是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩來(lái)說(shuō)，顏色深的是正面，正面朝外?？聪聢D，其中用紅色圈出的位置，內(nèi)有鼻夾金屬條。

　　2.一次性口罩的反面顏色比較淺，反面朝內(nèi)，也就是說(shuō)顏色淺的一面緊貼我們的臉部。另外，還需注意，有金屬條的一端是口罩的上方，不要帶顛倒了。

　　3.左手將口罩輕輕按壓在鼻梁處，此時(shí)應(yīng)保證鼻梁處于口罩的中心位置。用右手將口罩帶子掛向耳朵后方根部，注意要掛在耳根處，否則很容易脫落。

　　4.右手輕輕按住口罩，左手將另外一根掛繩掛到耳朵后方。調(diào)整口罩位置，正確覆蓋范圍是下巴至眼睛下方1CM。整理?yè)崞阶觳康牟糠郑梢愿用烙^(guān)。

　　好了，按照正確方法佩戴口罩，能夠有效保護(hù)我們的呼吸系統(tǒng)，不被疾病細(xì)菌侵?jǐn)_。